Opis
NAKŁAD WYCZERPANY! E-wydanie dostępne na Publio.pl
TRAIL #1:
„Baikal Ice Marathon” (o wyprawie przez skute lodem jezioro Bajkał) Piotr Hercog
„Las na receptę” (o bieganiu po lesie z perspektywy fizjoterapeutki) Ewa Witek-Piotrowska
„Moje odkrycie” (o oswajaniu lasu) Kasia Dydo-Rosłoń
„Nomadowie, buszmeni, a może po prostu oszołomy?” (o 48-godzinnych biegowych wyprawach w góry) Patryk Aid, Michał Czyż
„Wspólne bieganie po bułki” (o porannym bieganiu po bułki na 6 łap) James i Pola Kamińscy
„Jak biegać z psem?” (o bieganiu z psem z perspektywy weterynarza) Rafał Kaczor
„Warto uciec w teren” (o zaletach zejścia z asfaltu) Artur Jabłoński
„Przygotuj się do startu na 5 km” (plany treningowe na „życiówkę” na 5 km) Piotr Książkiewicz
„Wprowadzenie do biegania na orientację” Viola Piatrouskaya
„Moc crossu” (o niezawodnym sposobie na zbudowanie biegowej wytrzymałości) Mariusz Giżyński
„Wstęp do biegania naturalnego” Norbullo Kontrabacz
„Dzieci lasu” (o biegających najmłodszych)
„Biegowa jazda” (o bieganiu z wózkiem po lesie) Piotr Sawicki
„Ścieżki biegowe” James Kamiński, Agata Masiulaniec, Michał Łojewski
„Kalendarz biegów” Tomasz Pokorniecki
„Na początku był pomysł” (o organizacji biegu terenowego) Rafał Słociak
„Czysta natura” (#runtrailnotrash) Viola Domaradzka i Robert Zakrzewski
„Leśne orzeźwienie” (o koktajlu z leśnych owoców) Joanna Kowalczyk
